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心身統一合氣道 / 神戸上沢教室
「心身統一の四大原則」
心身統一するための具体的な方法です。
これらは山の頂に至る四つの登り道であり、どの道を用いても目的地は同じです。また、一つが備わっていれば総てが備わっており、一つを失えば総てを失うものです。
統一体は、心身統一の四大原則に基づいて稽古します。
一、臍下の一点に心をしずめ統一する。
二、全身の力を完全に抜く。
三、身体の総ての部分の重みを、その最下部におく。
四、氣を出す。
(心身統一合氣道HPより)
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「心身統一合氣道」とは、
心身統一合氣道は、1974年、合氣道十段の藤平光一宗主によって創始された武道です。 「氣の原理（心が身体を動かす）」に基づき、「人間が本来持っている能力を最大限に発揮する」こと、「相手の心を尊重し導く」ことを学びます。
(心身統一合氣道HPより)
「心身統一合氣道の五原則」
相手を自分の思い通りに動かそうとすれば、相手の心は抵抗します。 同じように、相手を力ずくで投げようとすれば、相手の心は抵抗します。 自分より力の強い相手を投げることは出来ません。 そこで、相手の心を尊重し導くことが必要です。
心身統一合氣道には、「心身統一合氣道の五原則」があります。 この通りに技を行うことで、身体の大きさや力の強さに関係なく、相手を導いて投げることが出来ます。
そのため、入門するのに年齢や男女は全く関係ありません。相手の心を尊重し導くことは、日常生活でも重要であり、経営者やリーダー、親御さんにとって不可欠な素養です。
一、氣が出ている。
二、相手の心を知る。
三、相手の氣を尊ぶ。
四、相手の立場に立つ。
五、率先窮行
(心身統一合氣道HPより)
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